Madeira Yoga - Practica conmigo

“The study of asana is not about mastering posture. It's about using posture to understand and transform yourself.”

B.K.S Iyengar

Practica Conmigo

Vinyasa Yoga

La palabra Vinyasa puede ser traducida como “sincronización del movimiento con la respiración”. Este estilo de yoga organiza la práctica como un proceso único y fluido en el que cada movimiento es guiado por la respiración, alternando asana sostenidas con transiciones dinámicas.
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Horario de clases

» Miércoles 12:30 PM (COL)

Yoga Nidra

El Yoga nidra es una antigua técnica de meditación que se practica en savasana, acostados en el mat. Es una meditación guiada a través de la cual uno es llevado a un estado liminal entre la vigilia y el sueño, en el que la mente está profundamente receptiva.
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Horario de clases

» Martes 12:30 PM (COL)

Yoga Restaurativo

El yoga restaurativo es una práctica profundamente rejuvenecedora. Mediante una serie de soportes como mantas, bloques, blosters y cintas, liberamos el estrés crónico que se manifiesta en forma de tensiones y contracturas para reescribir nuevas historias en el cuerpo.
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Horario de clases

» Viernes 12:30 PM (COL)

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