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Yoga Restaurativo

El yoga restaurativo es una práctica profundamente rejuvenecedora. Mediante una serie de soportes como mantas, bloques, blosters y cintas, liberamos el estrés crónico que se manifiesta en forma de tensiones y contracturas para reescribir nuevas historias en el cuerpo. Esta práctica consiste en mantener posturas reconstituyentes durante largos períodos de tiempo, induciendo a la mente a un estado de relajación profunda a medida que las posturas “trabajan” para disolver tensiones antiguas.

Es una práctica terapéutica apta para todos, un complemento perfecto al vinyasa.

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