Un retiro de yoga y meditación en Apulia

La experiencia del retiro

¡A medida que el año se acerca a su fin, encuentra un momento para regenerarte, date un respiro y sumérgete en la magia transformadora del yoga en una granja encantada de Apulia!

Durante estos 8 días desconectaremos por completo de los ritmos urbanos, practicaremos juntos y exploraremos oasis naturales, playas y rincones escondidos de esta maravillosa región.

Cada día estará dedicado a un tema diferente que profundizaremos a través de las clases de vinyasa, de yoga restaurativo y nidra, en las sesiones de meditación y en los talleres de filosofía del yoga. De esta manera el retiro formará un cuerpo orgánico e integral, que te brindará conocimientos e inspiración, junto con la profunda regeneración de la práctica.

También tendrás tiempo libre para leer, andar en bicicleta o explorar Apulia y su naturaleza atemporal entre olivares y playas salvajes.

INFORMACIÓN

  • Numero personas
    Cupos limitado
  • Detalles

    19 -26 de noviembre 2022
    8 días / 7 noches
    Martina Franca, Apulia, Italia
    La Rosa dei 4 Venti

    ESTE RETIRO ES EN INGLÉS

  • Alojamiento

    Habitación doble con 2 camas sencillas
    Habitación doble con cama doble
    Habitación privada con cama doble para una persona

  • Alimentación

    Menú vegetariano y alcalino

  • Highlights

    Practica vigorizante de vinyasa yoga todas las mañanas
    Yoga restaurativo y yoga nidra todas las noches
    Pranayama y meditación todos los días
    Talleres de filosofía del yoga
    Taller de aromaterapia
    Sesiones de journaling
    2 caminadas largas de un día a través de las maravillas naturales de Apulia

LA ROSA DEI 4 VENTI

La Rosa dei 4 Venti es una antigua masseria de Apulia, un lugar ideal para cultivar el ocio creativo y desconectar de los ritmos urbanos.

15 hectáreas de naturaleza, una antigua capilla con frescos, piscina, trulli, un bosque privado y una maravillosa sala de yoga hacen de Rose un espacio mágico y evocador, perfecto para dar la bienvenida a nuestro retiro.

ALIMENTACIÓN

¡El menú del Rosa dei 4 Venti es verdaderamente estelar! ¡La Rosa se dedica desde hace años a la investigación sobre la alimentación y la dieta vegetariana alcalina, ofreciendo una carta con productos de kilómetro cero, frutas y verduras ecológicas y recetas tradicionales de Apulia revisitadas de forma vegana, raw, sin gluten y sin lácteos, simplemente es espectacular! ¡Súper saludable y deliciosa! La mayor parte de las frutas y verduras proceden de su huerta y el pan, la bollería y la pasta son hecho en casa con trigo sarraceno, kamut y espelta.

¡Te sorprenderá la energía y la sensación de ligereza que experimentarás después de una semana de menu alcalino de la Rosa de los 4 Vientos!

EL RETIRO

Este retiro está abierto a todos los practicantes de yoga, a las personas que tienen una práctica regular y a aquellos que recién se están acercando a esta disciplina.

En esta semana de finales de noviembre nos tomamos un tiempo para saludar y agradecer el año que está a cabo de terminar y preparar el terreno para la siembra del año que se asoma. Cada día nos dedicaremos a la práctica del yoga, en sus formas dinámicas y contemplativas, para crear nuevos espacios en el cuerpo y la mente. Todos los días practicaremos vinyasa yoga, yoga restaurativo, yoga nidra, pranayama y meditación. Talleres de filosofía del yoga y aromaterapia enriquecerán el camino sobre el mat.

Los retiros son inmersiones especiales, que nos permiten realmente profundizar en la práctica y «comprenderla».

Este año he elegido incluir dos excursiones a lugares salvajes y vírgenes de Apulia, para permitir que la naturaleza nos inspire, nos sane y nos sorprenda con su belleza. Visitaremos las Cave de Bauxita, un lugar mágico y evocador donde la tierra coloreada por el mineral adquiere un color rojo brillante que se funde con el verde esmeralda de las aguas. El segundo día lo dedicaremos al senderismo por caminos costeros para descubrir cuevas y ensenadas escondidas en el matorral mediterráneo y las playas del «Caribe» de Salento.

APULIA Y LA VALLE D’ITRIA

La Valle d’Itria da la bienvenida al visitante con extensiones de olivos y viñedos hasta donde alcanza la vista salpicados de los conos blancos de los trullos. El paisaje de Apulia llena la vista de una magia atemporal con sus olivos milenarios, playas inmersas en el matorral mediterráneo y el mar turqués. Este rincón de Italia es el lugar perfecto para desconectar de tu día a día y regenerarte a través de la práctica.

LAS HABITACIONES

Las habitaciones del Rosa dei 4 Venti son cálidas, acogedoras y cuidadas hasta el más mínimo detalle. Todas las habitaciones están equipadas con:
• Calefacción por suelo radiante
• Baño privado con ducha, bidé y lavabo
• Toallas
• Secador de pelo
• Jabones y champús artesanales con aceite de oliva

Habitación doble con 2 camas sencillas

Habitación con baño privado y dos camas individuales para compartir con otra persona.
Descuento Early bird (para todas las reservas antes del 31 de julio de 2022): € 1.350 por persona
Valor después del 31 de julio de 2022: €1.450 por persona

Habitación con cama doble

Habitación con baño privado y cama doble para una pareja.
Descuento Early bird (para todas las reservas antes del 31 de julio de 2022): € 1.350 por persona
Valor después del 31 de julio de 2022: €1.450 por persona

Habitación privada para una persona

Habitación con baño privado y cama doble para una persona.
Descuento Early bird (para todas las reservas antes del 31 de julio de 2022): € 1.850
Valor después del 31 de julio de 2022: €1.950

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